気分転換
読み方
きぶん てんかん意味
今の気分や心の状態を、別のことをしたり環境を変えたりして切り替えること。疲れ・不安・退屈・落ち込みなどを和らげ、心を新たにする目的で使われる。由来
「気分」は心身の状態や心持ち、「転換」は向き・状態を変えることを表す漢語で、二語が結び付いた近代日本語の複合語。成立年は不詳だが、「転換」は明治期以降に近代語として広く用いられ、「気分転換」も近代以降に日常語として定着したと考えられる。備考
日常会話からビジネスまで幅広く使う。「気分転換する」「気分転換を図る」「気分転換になる」の形が多い。深刻な治療ではなく、軽い心の切り替えを指すことが多い。例文
- 仕事で行き詰まったので、近所を散歩して気分転換をした。
- 試験勉強の合間には、音楽を聴いて気分転換するのがよい。
- 部屋の模様替えは、思った以上に大きな気分転換になった。
- 落ち込んでいる友人を誘って、映画を見に行き気分転換を図った。
- 長時間の会議が続いたため、休憩時間に外の空気を吸って気分転換した。
類義語
- 気晴らし
- リフレッシュ
- 気分一新
- 気散じ
- 息抜き
対義語
- 気分沈滞
- 意気消沈
- 鬱々悶々