一弛一張
読み方：いっし いっちょう
意味
物事を行う際、ただ緊張させ続けたり、ただ緩め続けたりせず、状況に応じて緊張と緩和を交互に用いること。仕事・教育・統治などで、厳しさと休息、規律とゆとりを適度に配分することをいう。
由来
中国の古典『礼記』雑記下にある孔子の言葉「一張一弛、文武之道也（一たび張り、一たび弛むは、文武の道なり）」に基づく。弓の弦を張ることと緩めることにたとえ、周の文王・武王の政治は厳しさとゆるみを適度に使い分けたものだと説いた。原文の語順は「一張一弛」で、「一弛一張」はその転じた形である。成立時期は前漢期に編纂された『礼記』（紀元前1世紀ごろ）にさかのぼる。
備考
「弛」は「ゆるめる」、「張」は「張りつめる」の意。主に方針・管理・教育などについて用いる。単なる気分の浮き沈みではなく、意図的に緊張と緩和を配分することを表す。
別表記
- 一張一弛
誤用・混同注意
- 「一張一弛」も辞書に認められる異形であり、古典の原文ではこちらの語順が用いられる。
- 「一進一退」と同じく、進歩したり後退したりする意味だと誤解しない。
例文
- 繁忙期の後には休暇を設けるなど、職場運営には一弛一張が必要だ。
- 監督は練習中は厳しく指導する一方、休憩時間には選手を十分に休ませ、一弛一張を心がけた。
- 子どもの学習では、課題ばかりを与えず遊びの時間も確保する一弛一張の姿勢が大切である。
分類
類義語
- 緩急自在
- 緊張緩和