健全なる精神は健全なる身体に宿る
読み方
けんぜんなる せいしん は けんぜんなる しんたい に やどる意味
心の健康と体の健康は深く関係しており、健やかな精神を保つには健やかな身体も大切だ、という意味で使われる言葉。転じて、勉強や仕事だけでなく運動・休養・生活習慣も重視すべきだという教訓として用いられる。由来
古代ローマの詩人ユウェナリス（Juvenalis）の『風刺詩』第10歌にあるラテン語「mens sana in corpore sano」に由来する。成立は1〜2世紀ごろ。原文は「健全な身体に健全な精神があるよう祈るべきだ」という趣旨で、近代以降、教育・体育の標語として日本でも広まった。備考
本来は「身体が健全なら必ず精神も健全」と断定する言葉ではない。心身の健康の大切さを説く標語として使うのが一般的。例文
- 受験勉強で夜更かしが続いているが、健全なる精神は健全なる身体に宿るというから、睡眠時間も確保しよう。
- 会社は、健全なる精神は健全なる身体に宿るという考えから、社員の運動習慣づくりを支援している。
- 部活動の顧問は、勝つことだけでなく食事と休養を大切にせよ、健全なる精神は健全なる身体に宿る、と生徒に話した。
- 気分が落ち込みがちなときほど、散歩や規則正しい生活を心がけたい。健全なる精神は健全なる身体に宿るものだ。
- 彼は創作に集中するためにも毎朝走っている。健全なる精神は健全なる身体に宿るという信念があるからだ。
類義語
- 健全な精神は健全な肉体に宿る
- 心身一如
- 心身相関
- 心身ともに健やか
対義語
- 不健全な精神は不健全な身体に宿る